鲁豫为什么那么瘦?被爆吸毒其实是谣传

发布日期:2018-11-12 22:43:12

  鲁豫全名是陈鲁豫,鲁豫是其父母的祖籍,鲁是山东,妈妈的祖籍;豫是河南,爸爸的祖籍。1970年出生于上海,成长于北京,中国内地主持人。

  鲁豫长相奇怪,骨瘦如柴,头大如斗。她自己却说“人越瘦越精神”。

  中国的女主持人很多,骨瘦如柴的鲁豫只有一个。她在事业上风生水起,情路坎坷,不过她并没有阴影:“在我看来,爱情需要在对的时间遇到对的人,我始终认为每次恋爱都是一次华丽的冒险,而智慧的人看到的总是希望”。


  鲁豫吸毒是真的吗?

  在大家的印象里,“瘦”已经成为了鲁豫最大的标签,这个标签贴的时间非常久,比后来暴瘦的郑爽还久。从很多年前开始,鲁豫就一年显得比一年更瘦,瘦到被网友调侃称:就像筷子上插着一个贡丸……

  身为一副会行走的骨架,陈鲁豫现在只有70多斤,最难得的是,气色居然保持得还不错,发量也没有减少——要知道,按照她的饮食习惯,没有出现大量脱发的迹象,这简直是奇迹。

  有次在接受采访时她透露过,“我对于胖瘦的态度不太健康,我在看自己的影像和电视的时候会觉得自己挺单薄的,但是要是照镜子,我觉得似乎又没有那么夸张地瘦。因为你必须要保持这样的一个状态,我有一次看池莉的小说,说人要是不吃饭很瘦的时候感觉很轻盈,我就挺喜欢这样轻盈的感觉。我对于别人的胖瘦都可以接受,但是对于自己的胖瘦就非常地在意。 我觉得我的态度不健康,其实我再重十斤不成问题,但是我的理智告诉我不能再胖下去。”


  鲁豫太瘦瘦的吓人照片

  她还透露过如此纤瘦的秘诀:“我就是不吃主食,米饭最多也就十几粒,可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误。要想减肥的朋友,就按照我的方法试,保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后,要先喝一杯不加糖的咖啡,否则这一天什么也吃不下。”

  这种针对体重的绝对的自控能力,也同样体现在工作里,她在主持《凤凰早班车》的时候,一年没有请过一天假,每天晚上7点睡觉,凌晨4点上班。后来开设《鲁豫有约》栏目,15年来录制了2000多期,也是全勤状态!

  就算瘦成一道闪电,也不为外界所动;无论离婚几次,遇不到合适的人,就独立地活着,彪悍的人生不需要解释——撇去她达到的事业成就不说,无论形象还是生活,不受外界评价影响的陈鲁豫,已经活出了大多数中国人无法做到的率性和自我,确实有资格骄傲并硬气啊。

  众所周知,鲁豫是知名主持人,工作上取得成就,和平时地刻苦工作是分不开的,所以她变得很瘦,和卖命工作有关,其二,是因为作为主持人保持身材很重要,可能太过刻意减肥养生了,其三,或许鲁豫已经有些厌食的情况。


  鲁豫减肥食谱

  7:00 早餐

  吃什么:粥、牛奶、鸡蛋。

  理由:谷物提供必需的碳水化合物,稀饭或粥易于消化;牛奶鸡蛋是对蛋白质的补充,牛奶亦可替换为橙汁,补充维C令早晨的精神更好。

  9:00 加餐

  吃什么:半个苹果。

  理由:苹果属于低热量粗纤维的水果,帮助消除饥饿感。因为接近午餐时间,半个苹果足矣。

  1:30 午餐

  吃什么:米饭(70g)、鱼肉(100g)、虾(80g)、蔬菜(100g)。

  理由:鱼、虾均属于高蛋白低热量食物,蔬菜提供饱腹感的同时,丰富的膳食纤维有助于消化。在进行至第4周时,需要去掉米饭。

  15:00 加餐

  吃什么:黑咖啡(350ml)+全麦面包(2片)或一根香蕉

  理由:黑咖啡对心脏功能有益,也并不含脂肪,算是急速减肥训练中不可多得的饮料。需要注意的是,如果选择全麦面包配咖啡,就应该避免进食香蕉。咖啡和香蕉的搭配对消化系统来说是个不小的负担。

  17:30 晚餐

  什锦清脂沙拉

  材料:生菜、黄瓜、花椰菜/西蓝花、三文鱼、水煮鸡胸肉、少量豌豆。

  做法:加入醋或油醋汁拌在一起即可,千万别用沙拉酱,热量太高。

  理由:一份什锦清脂沙拉可以完全满足一顿晚餐的营养摄取,可作为调节口味的晚餐选择。注意每餐摄入的量以七分饱为宜。所有食材都不要加食用油烹饪,煮、蒸、炖是最好的方式。

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