美腿瘦腿的好方法干刷美腿法

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　　真的是不给你上张图，你都不知道拥有一双细长美腿到底有多吸引人！看看这笔直纤细的双腿，大大的点赞！

　　在男人心中，比丰满胸部更吸引人的就是一双美腿。但照镜子看到自己又粗又弯的双腿，瞬间就丧气了。其实想要拥有超模般的美腿并不难。除了运动之外，今天淑女志小编就跟大家分享一个美腿瘦腿的好方法，秘诀哦！

　　【干刷美腿法】

　　工具：

　　既然是为了腿，那么这工具还是尽量选择到位一点的。建议使用专业的美体刷，最好是猪鬃刷或者天然植物纤维刷。

　　频率：

　　做什么事都是要把握一个度的，心急也是吃不了热豆腐的。每天刷1-2次，早起和睡前两个时间段就可以进行。

　　干刷手法：

　　干啥必须是身体未沾水的状态下，以按摩打圈的方式在腿部开始刷动。力度适中，太过用力的话会擦伤皮肤。

　　大腿内侧是淋巴比较密集的部位，膝盖处角质层堆积过多，这些部位可以着重加强。

　　刚开始尝试感受到皮肤的轻微刺痛感是正常的，毕竟刷毛比较粗糙，不过只要掌握好正确的力度，皮肤会慢慢习惯。不过敏感肤质的MM们就要慎重了哦，最好是询问过医生的意见再进行比较保妥。

　　干刷的好处：

　　中医中本身就有经络养生的概念，而干刷正是很好的实践了这一点。干刷能够很好的促进血液循环，打通淋巴结，改善角质层堆积过厚情况，还能帮助身体排出水肿。同时干刷也能有效舒缓双腿的压力，达到很好的瘦腿美腿效果。

　　讲了这么多，干刷的好处这么多，想要瘦腿美腿的你心动了吗？不妨一起来尝试一下吧。